Эффективное жиросжигание от А до Я
20-21 марта | 10:00 MSK
Полный гид по избавлению от жира и закреплению результата
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира
Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму
Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
День 1: теория + знания для специалистов:
1
Виды и строение жировой ткани, жировой обмен;
2
Липолиз, регуляция «жиросжигания» в организме;
3
Эндокринная система и избавление от жира;
4
Кардиотренировки и жиросжигание: когда, как, зачем;
5
Силовые тренировки и жиросжигание, силовые VS кардио;
6
Составление персонализированной диеты для снижения % жира;
7
БАДы и медикаменты, которые не помогут сжечь жир;
8
БАДы и медикаменты, которые эффективны;
9
Методы форсирования жиросжигания;
10
Методы работы с «никак не худеющими» клиентами/пациентами.
День 2: практика + знания для новичков и любителей:
1
Почему жир не уходит. Что ты делаешь неправильно?;
2
Как преодолевать плато и убирать «упрямый жир»;
3
Как закреплять достигнутый результат навсегда;
4
Как правильно считать калории и БЖУ. Важен ли состав?
5
Как уйти от подсчётов и взвешиваний, продолжая худеть;
6
Как сжечь жир, сохранив регулярный менструальный цикл;
7
Проблемы со здоровьем и избавление от жира;
8
Как есть вообще всё что угодно и сжигать жир;
9
Психологические аспекты похудения;
10
Сборник самых крутых лайфхаков для эффективного избавления от жира.
СПИКЕР
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Павел Баранов
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член American Association of Clinical Endocrinologists
Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
ОТЗЫВЫ СЛУШАТЕЛЕЙ
РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР
Двухдневный вебинар «Эффективное жиросжигание от А до Я» состоится 20 и 21 марта в 10 часов утра по московскому времени. Регистрация будет доступна до 19 марта, 22:00.
Ссылка на трансляцию вебинара будет отправлена на почту каждому участнику после закрытия регистрации. Для всех тех, кто не сможет посмотреть вебинар в реальном времени, будет доступна ссылка на видеозапись трансляции, а также на презентацию.
Количество мест ограничено!
Стоимость билета:
3 500 рублей
Click to order
Total: 
Введите Ваш e-mail:
Фамилия
Имя
Отчество