Основные ошибки, совершаемые в погоне за результатом
Основы грамотного подхода к созданию красивого
и здорового тела
Составление
и корректировка диеты для девушек с учетом физиологических особенностей
Правила построения тренировочной программы для тренажёрного зала/для дома
Гормональная система девушки и спортивный образ жизни
Менструальный цикл и его нарушения
Тренировки до/во время/после беременности
Психология питания, нарушения пищевого поведения
Психосоматика в работе над фигурой