СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
1
Пищевая и энергетическая ценность продукта
2
Макро-состав продукта / химический состав
3
Что такое пищевая матрица?
4
Как правильно взвешивать продукты
5
Что нужно учитывать в процессе готовки блюд
6
Что такое TEF? Какой TEF у белков, жиров, углеводов
7
Что считать: БЖУ или калории
8
Подсчёт собственной активности - формулы, гаджеты, диагностические процедуры
9
Подведение итогов: как считать еду максимально грамотно
10
Кому и когда НЕ следует считать еду
11
РПП и подсчёт калорий - как действовать
12
Как отказаться от подсчётов еды и жить без цифр и кухонных весов
СПИКЕР
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Павел Баранов
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член American Association of Clinical Endocrinologists
Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
ОТЗЫВЫ СЛУШАТЕЛЕЙ
Click to order
Total: