ТЫ УЗНАЕШЬ:
Как можно повысить эффективность действий, направленных на моделирование фигуры
Какие методы ускорения процесса трансформации тела работают лучше всего и являются безопасными
Что конкретно следует делать, чтобы не замедлять продвижение к результату и не вредить здоровью
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
Неотъемлемые компоненты работы над фигурой, их необходимость и достаточность;
Основные ошибки, совершаемые при любом стаже тренировок: что тормозит твой прогресс?
Стратегия и тактика питания, направленного на достижение поставленной цели;
Варианты оптимизации диеты при снижении % жира и при работе над увеличением мышц;
Специфика контроля питания при подготовке к соревнованиям;
Минимизация риска развития РПП в процессе создания желаемой формы;
Способы повышения отдачи от силовых тренировок: как действовать если нужные мышцы не растут?
Методы форсирования прогресса и преодоления плато;
Восстановление и сон - как справляться с возрастающим объёмом нагрузок;
Предотвращение нарушений менструального цикла, происходящих в ходе работы над телом;
Контроль состояния здоровья в процессе трансформации тела - что, когда, как?
Психоэмоциональные аспекты работы над фигурой.
Подробнее о спикере
• Специалист по направлениям: эндокринология,
• диетология, психология пищевого поведения
• Член Российской Ассоциации Эндокринологов
• Член American Association of Clinical Endocrinologists
• Член The European Society of Contraception
• and Reproductive Health
• Автор множества популярных статей в области
• спортивной медицины, диетологии и психологии
• диетология, психология пищевого поведения
• Член Российской Ассоциации Эндокринологов
• Член American Association of Clinical Endocrinologists
• Член The European Society of Contraception
• and Reproductive Health
• Автор множества популярных статей в области
• спортивной медицины, диетологии и психологии
Павел Баранов
• Специалист по направлениям:
• эндокринология, диетология,
• психология пищевого поведения
• Член Российской Ассоциации
• Эндокринологов
• Член American Association of Clinical
• Endocrinologists
• Член The European Society of
• Contraception and Reproductive Health
• Автор множества популярных статей
• в области спортивной медицины,
• диетологии и психологии
• эндокринология, диетология,
• психология пищевого поведения
• Член Российской Ассоциации
• Эндокринологов
• Член American Association of Clinical
• Endocrinologists
• Член The European Society of
• Contraception and Reproductive Health
• Автор множества популярных статей
• в области спортивной медицины,
• диетологии и психологии
Павел Баранов
Отзывы слушателей
ИП Баранов Павел Сергеевич
ИНН 773388505983
ОГРНИП 315774600057521
e-mail: pavelbaranovmd@gmail.com
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
ИНН 773388505983
ОГРНИП 315774600057521
e-mail: pavelbaranovmd@gmail.com
Политика конфиденциальности
Договор-оферта