ТЫ УЗНАЕШЬ:
Как можно повысить эффективность действий, направленных на моделирование фигуры
Какие методы ускорения процесса трансформации тела работают лучше всего и являются безопасными
Что конкретно следует делать, чтобы не замедлять продвижение к результату и не вредить здоровью
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
1
Неотъемлемые компоненты работы над фигурой, их необходимость и достаточность;
2
Основные ошибки, совершаемые при любом стаже тренировок: что тормозит твой прогресс?
3
Стратегия и тактика питания, направленного на достижение поставленной цели;
4
Варианты оптимизации диеты при снижении % жира и при работе над увеличением мышц;
5
Специфика контроля питания при подготовке к соревнованиям;
6
Минимизация риска развития РПП в процессе создания желаемой формы;
7
Способы повышения отдачи от силовых тренировок: как действовать если нужные мышцы не растут?
8
Методы форсирования прогресса и преодоления плато;
9
Восстановление и сон - как справляться с возрастающим объёмом нагрузок;
10
Предотвращение нарушений менструального цикла, происходящих в ходе работы над телом;
11
Контроль состояния здоровья в процессе трансформации тела - что, когда, как?
12
Психоэмоциональные аспекты работы над фигурой.
СПИКЕР
Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
Павел Баранов
Член Российской Ассоциации Эндокринологов
Член American Association of Clinical Endocrinologists
Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
ОТЗЫВЫ СЛУШАТЕЛЕЙ
ИП Баранов Павел Сергеевич
ИНН 773388505983
ОГРНИП 315774600057521
e-mail: pavelbaranovmd@gmail.com
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
ИНН 773388505983
ОГРНИП 315774600057521
e-mail: pavelbaranovmd@gmail.com
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
Click to order